Tortino di riso integrale, avena, lenticchie bolliti e insaporiti con un cucchiaino di pesto. Contorno di pomodori e e peperoni al forno con un filo di olio evo.
Un piatto completo, leggero, bilanciato in nutrienti e con un buon apporto di proteine di origine vegetale.
Un piatto ricco di fibre e con un indice glicemico medio basso.
Ideale per mantenersi in forma.
350 Kcal
Realizzato da Annamaria Marcarini.